今年は克服の年になると思っていたのに １年間重い鬱がこなければ自信が持てたのですが・・・ １０か月後のうつはちょっと重い感じです 吐き気とえずき 胸の悪寒です 今朝は一応起きられましたし、朝ごはんも何とか食べられました ここ２回ほどは軽い１週間…

重い鬱から１０か月です 軽いうつで乗り切ってこられましたが、今回は少し・・・ ２月くらいからかなり体調が良すぎて活動しすぎていたかも でも、朝は起きて朝食も食べられました 先週の火曜日あたりからうつの中にも波がある感じです 昨日はいい感じで昼間…

下痢が止まったのは正露丸 正露丸を二日飲んだら下痢は止まりました でも、まだおなかはゴロゴロ言ってます 原因特定のため、サプリをやめました 亜鉛含有のサプリはやはり下痢の要因であったようです 花粉は多いので、うつの症状なのか花粉なのかわからない…

うつからくる下痢と判断していましたが違うかも？？？ かなりひどい下痢となてきました 昨晩は5回ほど水様便です うつのような気分は出ていません もしかするとうつだけが原因でないのかも？？？ もちろん、うつと下痢の関係はいろいろ書かれています 過敏性…

うつの症状なのか？ 今日は朝から気分が上がらず家でのんびりの土曜日 なんとなくお腹がゴロゴロしてました 食欲はまぁまぁ有ります 横になりたくなるようなことも無かったです トイレにはゆるい便で５回くらい行きました うつが胃腸に来ることもあるのでし…

ラピッドサイクラーは難治と言われてます 私はラピッドサイクラーを実感して４年目になります その間様々な本やネット上の記事を読みました 原因は長期にわたる抗うつ剤の投与によるものだということで納得しました また、この症状は薬と認知療法で軽くなる…

今回は３日目でえずきが収まった感じ このままなら、重い鬱にならずに回復しそうな気配です でもちょっと気になるのが胃腸の具合です 食欲はまああるのですが、夜中からおなかがぎゅるぎゅる言ってます 便もちょっとやわらかめです 朝は歯磨きでオエっとなり…

朝から吐き気が強い えずきというより吐き気というほうがいい感じ でも、朝はベッドから起きて朝食は取れました 地域の行事にもちょっただけ参加できました なんとなく憂鬱なのは花粉のせいもあるのかも・・・ いずれにしても、今日はのんびり過ごします 今…

今朝方歯磨きの際にエヅキがありました エヅキは私の場合重い鬱の一つの前兆です これまでも、そう状態で活発に活動後にエヅキや声がかすれるなどがあり、鬱に突入しました 今日は今のところ、朝だけで済みそうです 昼間はあまり疲れないようにしながら過ご…

この３年間の重い鬱が起きる前にあったこと 鬱に突入する原因は後ほど書きます 今回は鬱の前兆です 私は双極性障害のⅡ型なので、そう状態は元気でいい感じなのです そんな中、心を乱されることがあるといきなり不安が訪れます 不安とともに、必ずあるのがえ…