４年前に起きた重い鬱 それまでは、憂鬱な日々が長く続く鬱でした しかし、双極性障害と診断を受けたころから寝込んで起きられない重い鬱が年に数回起きるようになりました 一日一度しか食事が摂れず、お風呂も何とか一日おき あとはベッドで横になったまま…

井頭公園のほか、４か所めぐりました 宇都宮の同慶寺、芳賀の天満宮とかしの森公園、真岡の井頭公園です 場所によって早い遅いはありますが・・・ ほのかな香りが春を感じさせてくれました 同慶寺の白梅 こちらの梅はまだまだですが、早い枝はこんなに咲いて…

その間軽いうつが２度ありました でも寝込まなかったのがとてもうれしい あと３か月うつがなければほぼ寛解でしょうか？？？ ヒレンジャクの群れ 元気があるといろいろなところに行って活動できます ヒレンジャクが来た栃木県民の森：２０２３ | 栃木県の情…

ベンゾチアゼピン系からベルソムラに変えたら・・・・ いきなりその日に悪夢と金縛り 睡眠導入剤の副作用を避けるためにベルソムラを処方してもらいました よく眠りにつけたと思ったら、朝方悪夢でうなされ金縛りにあいました 電話でクリニックの先生に相談…

ベンゾチアゼピン系の睡眠導入剤による副作用です 明かにまぶしさに過敏に反応してしまう感じでした そのころ飲んでいた睡眠導入剤にはベンゾジアゼピンが含まれていました いろいろなサイトを見ると、ベンゾチアゼピン眼障に関する記事が見られました 私の…

私の場合うつになると３週間寝込みます ２０２２年の５月を最後に寝込むことが無くなりました。 それまでは年に４回平均でうつになりましたので、今は毎日充実した日々を送れています。 １２月に１週間ほど、なんとなく不安な日々がありましたが寝込まずにや…

可愛い花が咲き始めてました セツブンソウの群落 可愛い花ですね～ バイカオウレンも そしてアヅマイチゲ ランキング参加中躁鬱、躁うつ病、双極性障害

三毳山公園ですね～ 以前うつのときは、こんな坂も登れませんでした。 爽やかな日和で大賑わい ミスミソウ 雪割草が咲き始めてました かわいいはなだねー ここもに火気厳禁なりました ランキング参加中躁鬱、躁うつ病、双極性障害

初めての投稿です よろしければお付き合いください 私は今双極性障害のラピッドサイクラーと戦っています 少しづつこの病気を受け入れて、クリニックの先生とともに歩み回復の兆しが見えてきました この病気は病気を理解し受け止め前向きにとらえることが一…