ちょっと舐めてました・・・ 登山口に電波がありませんでした 看板の地図が見づらくて最初から迷ってました いきなりウロウロしているのは、登山口が見つからないためです その後なんとか登山口を発見しましたが、道中地図はダウンロードできずでした 幸い登…

最近夜中に足が攣ります 以前よりも増えた気がします また、攣る部位も以前と変わってきました 若い頃はふくらはぎや足の裏でしたが、最近は脛や太ももが攣ります 特に太ももは悶絶する痛さで、どうにも対処できず、収まるまでの間耐えるだけです・・・ 高齢…

いい感じで３ヶ月経過しました １年ぶりに思いうつが終わり、３ケ月が経過しました その間、わりと前向きに生活できました 登山も念願の秋田駒ヶ岳と八幡平に行けました 雄国沼のニッコウキスゲや三ノ倉高原の菜の花も見てきました 月に３回ペースで低山にも…

アマゾンでポチったその日に当選通知が届いた こんな事があるんですね アマゾンプライムデーで欲しかったFireTVスティックを購入しました ４０％引きなのでお得と思っていたら Tnerから当選のメール・・・・エー まさかまさか 確かに申し込んだ記憶がある 当…

昨日は声がかすれていた これは「心因性失声症」の４一種のようです ストレスが過度に加わると声が出しにくくなるのですね 私の場合は声は出るのですが、かすれ声になることが多いです 退職前は大きなストレスで声がかすれることがしばしばでした 今は声がか…