残念です

今年は克服の年になると思っていたのに

１年間重い鬱がこなければ自信が持てたのですが・・・

１０か月後のうつはちょっと重い感じです

吐き気とえずき

胸の悪寒です

今朝は一応起きられましたし、朝ごはんも何とか食べられました

ここ２回ほどは軽い１週間ほどのうつすんでいたので安心しすぎたのかな？？？

まあ仕方ないですね

こんな自分を受け止めてまた出直しですね・・・