少しずつうつ回復後のリハビリです ３週間寝込めばうつは回復するので我慢だけです しかし60過ぎて３週間寝込むと足の筋力の低下が問題です 体重が5kg落ちましたが、程度は足の筋肉なのかも ほっそりしました 初日は平地散歩でも疲れました 2日目は少し負荷…

うつの症状なのか？ 今日は朝から気分が上がらず家でのんびりの土曜日 なんとなくお腹がゴロゴロしてました 食欲はまぁまぁ有ります 横になりたくなるようなことも無かったです トイレにはゆるい便で５回くらい行きました うつが胃腸に来ることもあるのでし…

私の場合うつになると３週間寝込みます ２０２２年の５月を最後に寝込むことが無くなりました。 それまでは年に４回平均でうつになりましたので、今は毎日充実した日々を送れています。 １２月に１週間ほど、なんとなく不安な日々がありましたが寝込まずにや…