ちょっと今回は重め

重い鬱から１０か月です

軽いうつで乗り切ってこられましたが、今回は少し・・・

２月くらいからかなり体調が良すぎて活動しすぎていたかも

でも、朝は起きて朝食も食べられました

先週の火曜日あたりからうつの中にも波がある感じです

昨日はいい感じで昼間過ごせたのですが・・・

今日はテレビでも見ながらゆったりと生活します

なんとか、これ以上重くならないといいのですが