４年前に起きた重い鬱
それまでは、憂鬱な日々が長く続く鬱でした
しかし、双極性障害と診断を受けたころから寝込んで起きられない重い鬱が年に数回起きるようになりました
一日一度しか食事が摂れず、お風呂も何とか一日おき
あとはベッドで横になったままです
でも、ほぼほぼ３週間で鬱が治るんです
そんな重い鬱が昨年の５月からきていません
軽い憂鬱な期間が一週間ほどあっただけです・・・
寝ていながら色々調べると、私の症状はラピッドサイクラーという双極性障害であることがわかりました
さらにラピッドサイクラーになると難治という記載が多いのです
少しショックでした
しかしながら、クリニックの先生との二人三脚で２０２１年は重い鬱が２回と軽い鬱が２回、昨年は重い鬱が２回と軽い鬱が１回ですみました
２０２３年は始まったばかりですが、重い鬱がこないとありがたいです
気持ちが落ち込みそうなときは、できるだけ安静に努めて乗り越えたいです
