少しずつうつ回復後のリハビリです 3週間寝込めばうつは回復するので我慢だけです しかし60過ぎて3週間寝込むと足の筋力の低下が問題です 体重が5kg落ちましたが、程度は足の筋肉なのかも ほっそりしました 初日は平地散歩でも疲れました 2日目は少し負荷…
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