雨なのでのんびり振り返り

うつ回復から１０日が過ぎました

まだ夜はなかなか眠れません

３時間ほど寝ると目が冴えてしまいます

それでも横になって４時間ぐらいはベッドにいます

何回もトイレに行くようになってます

それでも、特に体の変調は有りません

ちょっとした登山も行けるようになりました

あまり体力と気力を使わないように徐々に活動を深めていきます

毎日朝着替えて朝食をとりコーヒーを飲める生活がうれしいです